Ce que nous ne recommandons pas, et ce que ça coûte
Mis à jour le 4 septembre 2026
Sur les forums où les personnes contrôlées s’entraident, cinq conseils reviennent. Ils sont compréhensibles : ils viennent de gens qui ont eu peur et qui ont trouvé une parade. Cette page dit ce que chacun coûte réellement. Elle n’est pas un sermon, c’est un calcul.
L’arithmétique, avant la morale
Vous cherchez probablement à éviter une sanction pour insuffisance de recherche d’emploi. Le code du travail que France Travail (anciennement Pôle emploi) applique la fixe à une suspension d’au moins 30 % de votre revenu de remplacement, pour un à deux mois — quatre mois en cas de réitération, avec radiation si la suppression est totale.
Maintenant, le prix de la fausse déclaration. L’article L5412-1, IV du code du travail pose qu’« en cas de fraude ou lorsque le demandeur d’emploi a fait de fausses déclarations pour être ou demeurer inscrit sur la liste des demandeurs d’emploi […] ou pour bénéficier indûment du revenu de remplacement […], sa radiation de la liste est prononcée et le revenu de remplacement ou les allocations sont supprimés. Les sommes indûment perçues donnent lieu à remboursement ». Et l’article R5412-3-1 en fixe la durée : suppression totale du revenu de remplacement et radiation de la liste pour six à douze mois.
Comparez. Ne rien avoir fait coûte une suspension partielle d’un à deux mois. Avoir menti coûte une suppression totale de six à douze mois, plus le remboursement de ce qui a été perçu. Le mensonge coûte au moins six fois plus cher que le manquement qu’il cherche à cacher, et il se rembourse. Ce n’est pas un argument moral : c’est le rapport entre deux articles du même code.
Sources : article L5412-1, IV du code du travail, version en vigueur au 1er janvier 2025. Articles R5412-1 et R5412-3-1 du code du travail, versions en vigueur depuis le 1er juin 2025, issues du décret n° 2025-478 du 30 mai 2025.
« Ne montrez pas les dates qui révèlent vos trous »
Ce qui circule. Présentez vos démarches sans les dates, ou en masquant les périodes creuses, pour que les trous ne sautent pas aux yeux.
Pourquoi c’est tentant. Un dossier sans trou paraît plus solide qu’un dossier avec trois semaines vides au milieu.
Ce que ça coûte. Un justificatif sans date n’est pas un justificatif : France Travail demande des démarches « actives, concrètes » et « justifiées par tout moyen », et la période examinée est celle des trois mois précédant le contrôle. Une pièce non datable ne peut être rattachée à cette période, donc ne prouve rien. Vous ne masquez pas le trou, vous perdez la pièce.
Et vous vous privez de la seule défense qui marche pour un trou : l’expliquer. La grille d’analyse de France Travail range les « contraintes personnelles et freins périphériques » parmi les éléments d’importance forte et les lit comme un indice de besoin de redynamisation — c’est-à-dire d’accompagnement, pas de sanction. Un trou expliqué par un arrêt de travail est un trou traité. Un trou dissimulé reste un trou, et fait douter du reste.
Ce que nous recommandons. Donnez les dates, toutes. Là où il y a un creux, dites pourquoi, avec la pièce.
Sources : « démarches actives, concrètes » et « justifiées par tout moyen » — francetravail.fr. Éléments d’importance forte du faisceau — grille d’analyse du faisceau d’indices, document France Travail du CSEC des 9 et 10 octobre 2024, version 2024.
« Déclarez large vos heures de recherche sur internet, elles ne sont pas vérifiées »
Ce qui circule. Le temps de recherche d’offres sur internet ne se vérifie pas ; déclarez-en du lundi au dimanche, cela suffit à atteindre le volume attendu.
Pourquoi c’est tentant. C’est la case la plus facile à remplir, et personne ne viendra chronométrer.
Ce que ça coûte. C’est une déclaration inexacte faite à l’organisme qui vous verse une allocation. Elle entre dans le champ de l’article L5412-1, IV cité plus haut, et le barème est celui-là.
Ajoutez que la durée hebdomadaire d’activité est un élément que la grille d’analyse range en importance forte : elle est donc lue, comparée à ce que le dossier montre par ailleurs, et un volume déclaré sans aucune trace correspondante est précisément le genre d’incohérence qu’un faisceau d’indices fait apparaître. Le mécanisme du faisceau consiste à mettre chaque indice en regard des autres.
Ce que nous recommandons. Déclarez ce que vous faites, et faites en sorte que ce soit traçable — c’est plus rapide que de justifier un écart.
Sources : article L5412-1, IV du code du travail, version en vigueur au 1er janvier 2025. La durée hebdomadaire d’activité en importance forte, et le mécanisme du faisceau — grille d’analyse du faisceau d’indices, document France Travail du CSEC des 9 et 10 octobre 2024, version 2024.
« Faites semblant d’utiliser le site France Travail »
Ce qui circule. Le conseil vient d’un témoignage de mars 2022 : la personne postulait sur d’autres sites, son profil paraissait inactif, elle a été contrôlée. Sa conclusion — simuler l’activité sur francetravail.fr.
Ce qui est vrai dedans. Le constat de départ, et il est important : ce qui n’est pas visible côté France Travail ne compte pas dans le ciblage. Le modèle statistique décrit par France Travail en décembre 2025 repose sur 26 variables toutes mesurées sur ses propres systèmes.
Ce qui ne va pas. La conclusion. Il n’y a rien à simuler : les démarches que vous faites ailleurs, vous pouvez les déclarer, c’est prévu, et le formulaire de votre espace personnel a des intitulés pour chacune — « Rechercher des offres d’emploi ou d’entreprises », « Effectuer des candidatures spontanées », « S’inscrire ou compléter son profil sur un réseau professionnel ». Simuler une activité qui n’existe pas est une fausse déclaration ; déclarer une activité réelle faite ailleurs est exactement ce que le système attend.
Le témoignage date par ailleurs d’un régime abrogé depuis le 1er juin 2025.
Ce que nous recommandons. Rendez visible ce que vous faites vraiment. C’est le même effort, et c’est vrai.
Sources : les 26 variables et leur nature — France Travail, Ciblage du Contrôle de la Recherche d’Emploi, document du 10 décembre 2025. Les intitulés de démarches cités mot pour mot sont ceux de la nomenclature France Travail des démarches. Le témoignage de mars 2022 relève du régime antérieur au 1er juin 2025, aujourd’hui abrogé.
« De toute façon le contrôleur ne vérifie rien »
Ce qui circule. Les contrôleurs traitent trop de dossiers pour vérifier ; cinq ou six captures d’écran par mois suffisent.
Pourquoi c’est tentant. C’est rassurant, et c’est peut-être vrai dans certains cas.
Ce que ça coûte. D’abord, c’est invérifiable : nous n’avons trouvé aucune source publique sur les pratiques de vérification, et les récits se contredisent — une personne contrôlée en septembre 2025 rapporte au contraire un contrôleur qui a refusé un tableau de suivi et exigé les captures des courriels eux-mêmes, et une autre s’est entendu dire que l’entreprise pouvait être contactée en cas de doute.
Ensuite et surtout, ce conseil vous fait viser le minimum au moment précis où l’effort supplémentaire coûte le moins. La différence entre cinq captures et quarante, c’est une heure de votre soirée.
Enfin, France Travail écrit que ses contrôleurs mènent des « investigations approfondies ». Nous n’avons aucun moyen de mesurer ce que cela recouvre — raison de plus pour ne pas parier dessus.
Ce que nous recommandons. Fournissez ce que vous avez, en entier. C’est le seul cas où l’excès est gratuit.
Sources : témoignages publics de personnes contrôlées, dont un fil de septembre 2025 ; ce sont des cas, jamais une statistique. « Investigations approfondies » — document France Travail. Aucune source publique ne décrit les pratiques de vérification des contrôleurs : nous n’en tirons rien.
« Retirez vos candidatures hors profil pour ne pas vous faire imposer un poste »
Ce qui circule. Retirer du dossier les candidatures envoyées sur des postes éloignés de votre métier, pour éviter qu’elles n’élargissent votre offre raisonnable d’emploi.
Ce que ça coûte. Deux choses. C’est un calcul sur un dispositif — l’offre raisonnable d’emploi — qui ne relève pas du contrôle et sur lequel nous n’avons ni compétence ni source ; nous ne conseillons pas là-dessus. Et cela revient à retirer des preuves de recherche d’un dossier dont l’objet est précisément de prouver la recherche.
La grille d’analyse lit d’ailleurs les « candidatures incohérentes au regard du métier recherché » comme un indice de dynamique faible — mais elle lit l’absence de candidatures comme un indice bien plus lourd, dans la même colonne. Retirer des pièces pour améliorer leur cohérence, c’est troquer un problème contre un plus gros.
Ce que nous recommandons. Si vos candidatures s’écartent de votre métier déclaré, la réponse n’est pas de les cacher : c’est de le dire, et éventuellement de faire évoluer votre projet avec votre conseiller. La grille valorise un « projet d’évolution professionnelle validé avec le conseiller ».
Sources : lecture des candidatures incohérentes, de l’absence de candidatures et du projet d’évolution validé — grille d’analyse du faisceau d’indices, document France Travail du CSEC des 9 et 10 octobre 2024, version 2024. L’offre raisonnable d’emploi ne relève pas du contrôle : nous n’avons pas de source pour en traiter.
Notre règle, écrite une fois pour toutes
MaPreuve met en forme les pièces que vous déposez. Nous ne créons aucune preuve, nous n’en modifions aucune date, et nous ne produisons aucun document qui n’existait pas avant que vous nous le donniez. Le Dossier à remettre ne contient que vos originaux datés, remis dans l’ordre.
C’est une règle de construction du service, pas une position de communication : techniquement, rien dans le produit ne permet de fabriquer ou d’antidater une pièce.
Nous n’affirmons pas non plus que France Travail acceptera votre dossier. Nous décrivons ce qu’il contient et ce que la procédure demande.
Le comportement du produit — ne créer ni antidater aucune pièce — est celui du code du service. Nous n’affirmons rien sur la décision de France Travail.
Ce que cette page ne vous dit pas
Ce que les contrôleurs vérifient réellement, et dans quelle proportion. Aucune source publique. Les récits se contredisent, et nous n’en tirons rien.
Le nombre de sanctions prononcées pour fausse déclaration. France Travail publie le taux de sanction global (15 % en 2025) mais pas sa ventilation par motif.
Les suites pénales éventuelles d’une fraude aux allocations. Hors du champ de cette page, et hors de notre compétence. L’article L5412-1, IV traite de la radiation, de la suppression et du remboursement ; il ne dit rien d’autre.
Sources : taux de sanction global 2025 — France Travail, Statistiques & Indicateurs n° 26.012, publié le 4 août 2026. Champ de l’article L5412-1, IV du code du travail, version en vigueur au 1er janvier 2025.